De training wordt gegeven door Liesbeth Haken en Inge Boonstra.

Inge BoonstraInge Boonstra (1967) werkt als psychomotorisch therapeut. Daarnaast is zij opgeleid in de lichaamsgerichte psychotherapie & traumatherapie. Van oorsprong is zij fysiotherapeut.

Inge: ‘Al jaren werk ik in de revalidatie met mensen die na een ernstig ongeval of ziekte weer de draad van hun leven willen oppakken en worstelen met integratie van lijf en hoofd en beperkingen en mogelijkheden. Samen kijken we naar hun manier van omgaan daarmee en wat daarin belemmerend en stimulerend is en wat op dit moment hun beste weg zou kunnen zijn.

Toen ik zelf ten val kwam en behoorlijk beperkt raakte, was het na fysiek herstel een enorme worsteling om zelf een goede balans te vinden in energieverdeling en mijn weg daarin te zoeken.

Ik raakte regelmatig in een overbelaste situatie. Ik heb aan den lijve ondervonden hoe lichaam, geest en emoties met elkaar samenhangen. Wat is genoeg? Wanneer is het teveel ? Voel je dat? Weet je dat? Hoort dat korte lontje erbij? Wat werkt goed voor mij? Hoe deed ik dat voorheen?  Waar stap ik weer met beide benen in oude valkuilen? En hoe kom ik er weer uit?

Ik heb zelf dus ruime ervaring met overbelasting en ik blijf me bewust van mijn valkuilen, ik blijf leren en het gaat me steeds beter af.  Hoe? Daar nemen we jou graag in mee.’

igboonstra@home.nl
06-21248695

Trainer Liesbeth HakenLiesbeth Haken (1968) is in haar woonplaats Stitswerd werkzaam in haar Praktijk In goede aarde. Zij is opgeleid in de lichaamsgerichte psychotherapie & traumatherapie. Daarnaast is zij medisch socioloog.

Liesbeth: ‘In de praktijk werk ik veel met mensen die te maken hebben met overbelasting, vanuit verschillende oorzaken en waarbij eenieder een verschillende weg heeft naar meer balans.

En ja, ik ken het ook zelf. Vanuit een combi van enthousiasme, wilskracht, mezelf onder druk zetten, een vol leven en een lichaam dat grenzen heeft, overvraag ik mijzelf geregeld.

Ik stel m’n hoofd vaak voor als een grote kast, waarin vele kleinere kasten zitten: zoals kids/gezin, praktijk/werk, opleidingen, huis, sociaal leven. Alle kasten hebben vele verschillende laatjes: moet de buitengymtas, binnengymtas of zwemtas mee naar school vandaag? En o ja, m’n website moet hoognodig weer bijgewerkt worden. En die tuin… Om maar een paar van die dingetjes te noemen.
Soms staan er gewoon teveel laatjes uit teveel kasten tegelijkertijd open. En dat voelt als overbelasting. Ik vind hier steeds beter mijn weg in, en ook ík blijf leren. Hoe? Daar nemen we jou graag in mee.’

liesbeth@in-goede-aarde.nl
www.in-goede-aarde.nl
06-21658204